Despre carte: 2013 / Această carte cu desene anatomice detaliate demonstrează clar modul în care mușchii corpului lucrează în timp ce execută tehnici cheie ale diferitelor arte marțiale Ilustrațiile extinse și textul, scris într-un limbaj accesibil, vă vor ajuta să înțelegeți ce grupe de mușchi trebuie să acordați o atenție maximă antrenamentului pentru a îmbunătăți rezultatele anumitor tehnici. Pe lângă o analiză detaliată a anatomiei în luptă, fiecare secțiune conține și exerciții pentru întărirea mușchilor, permițându-vă să îmbunătățiți starea fizică și să evitați rănile „Anatomia artelor marțiale” va fi de interes în primul rând pentru cei implicați în următoarele arte marțiale : aikido, jujutsu, judo, karate, kendo, kung-fu, muay thai și taekwondo.